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요통 개선의 열쇠는 '장요근'

장 허리가 굳어지면 허리와 고관절의 움직임을 제한하고 요통을 일으킬 수 있습니다. 장요근을 풀어주는 효과적인 포인트에 소마셉토미오를 붙이는 것으로, 가동역의 개선(요통의 개선)으로 인도합시다.

①상전장골극

상전 장골 가시는 골반의 가장 나온 부분

상전장골극은 주행이나 킥 동작 등 운동에서 사용하는 근육에도 영향을 미치는 장소이므로 요통 개선 외에도 운동 성능 향상에도 효과를 기대할 수 있습니다.

② 상후 장골 가시

상후 장골 가시는 엉덩이의 휨 끝 근처에 코릭으로 나오는 두 개의 뼈

상후 장골 가시는 허리 등건막의 수렴 부위가 되므로, 압통이 없어도 가동역의 개선에 효과가 있어, 천장 관절을 안정시키기 때문에, 배면체 전체의 밸런스 향상에도 효과를 기대할 수 있습니다.

③가시돌기

칙 돌기는 등 허리에있는 보코 보코와 연속으로 나오는 뼈

가시돌기는 앉은 자세 등, 보기에 너무 부담이 걸리지 않는 자세의 계속에서도 통증을 일으키기 쉽고, 과민해지기 쉬운 장소입니다.

가시돌기 주변의 피부를 잡고 통증이 강하거나 손잡이 어려운 곳에 소마셉토미오를 붙여 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

①승모근

승모근에 의한 어깨 결림은 어깨봉에 소마셉토 미오를 붙이는 것으로 승모근의 긴장의 저하를 기대할 수 있습니다.
※어느 장소가 베스트인 장소인지, 사람에 의해 개인차가 있으므로 선생님과 상담해 주세요

②중사각근

어깨와 목이 마비되는 코리, 통증은 중사각근에 소마셉토미오를 붙이면 개선을 기대할 수 있습니다.

목의 앞을 경부(안쪽)를 향해 압박해 가면 한 손가락 정도의 두께의 근복(중사각근)을 확인할 수 있습니다.

③앞톱근

앞톱 근육에 의한 어깨 결림은, 제1 늑골부의 전톱근 위에 소마셉토미오를 붙이는 것으로 개선을 기대할 수 있습니다.

첫 번째 갈비뼈를 만지면서 손가락을 앞뒤로 밀면 근막 (전 톱 근육)을 확인할 수 있습니다.

① 무릎 근육

보행시나 계단의 오르내림, 뒤꿈치로 착지했을 때에 무릎 뒤가 즈킨과 아프다.
이 모든 것무릎 근육긴장이 원인입니다.
무릎을 구부릴 때 사용하는 근육이므로 움직일 기회가 줄어들면근육이 위축되고 무릎의 움직이는 영역에 영향

무릎와 근육의 추천 부착점

무릎 근육의 압통을 확인하십시오.특히 아픈 곳에소마셉토 미오를 붙입니다.

②독수리부

독수리의 유연성이 상실되면 마찰로 인한 염증이 일어나 무릎에고통가 발생합니다.
아파서 무릎을 움직이지 않으면,근육이 위축되고 무릎의 움직이는 영역이 좁아집니다.우려가 있습니다.

독수리 부분의 추천 부착 포인트

독수리 부분을 잡아 압통을 확인하십시오.아프고 노브가 어려운 곳에소마셉토 미오를 붙입니다.

③슬개인대

「슬개 인대」는 대퇴직근의 부착부분에 있어서 대퇴직근을 포함한 대퇴사두근의 유연성이 저하하면 슬개골 주변의 인대에 부담이 걸려 통증을 일으킵니다.

슬개 인대의 추천 부착점

인대를 손가락으로 끼우고,좌우로 움직이면서 위치를 확인합니다., 소마셉토 미오를 붙입니다.